陰陽五行ー陰ヨガコラム『はじめまして』陰ヨガ・・というと。。 なんだか、静かなヨガだから。。すっきりできないかな?っと思ってらっしゃる方や 長くポーズをとるヨガなので、辛い・・とか・・ アクティブなスポーツが好きなので。。静かな感じのはねぇ〜とか。 実は、私も、以前は、陰ヨガより陽ヨガ(アクティブなヨガ)の方を...