Anri
ヨガ棒ー肩セラピーヨガ講師
11歳で英国ロイヤルバレエ学校にてバレエを学び、
卒業後香港にてプロダンサーとして活動中ヨガに出逢う。
１１年間アジア最大のヨガスタジオにてヨガを教えると
同時にインドの女性や子供たちをサポートするチャリティー
団体 ヨガギブスバックの大使を勤め、現在はフリーヨガ
ティーチャーとして活動中。
香港では唯一、ヨガ棒正式講師として認定されています。
肩セラピーヨガ
肩や首のコリに悩まされていませんか？
現代の一番の悩みと言われている上半身のトラブル、
単なる筋肉のこわばりではなく姿勢の悪さやストレスからくる不調かもしれません。
今回の肩セラピーヨガワークショップでは、日本でも大人気のヨガ棒とマッサージボールを
使って優しく身体をほぐしていきます。
ヨガをしたことのない方でも大丈夫。
ゆっくり身体を動かしながら心地よくストレッチしてみましょう。
日程:6月23日
時間：14:00-15:30
参加費: $250
場所：佐敦 （YーConcept Studio)
マットや他の道具はスタジオにありますが、
できれば顔用に小さなタオルを持っていらしてください。
お申し込み：yogashantihk@gmail.com
What`s App 91526604
Shoulder Therapy Workshop
Feeling tightness in your neck and shoulders?
You’re not the only one. It’s one of the most common complaints among people living in the city. It could be physical tension due to bad postures,
but emotional stress can also create physical tension, leading to conditions like frozen shoulders and back issues.
Using Yoga Bou (Yoga Stick from Japan) and we mobilise spine and
shoulder joints effectively then later relieve tension though Myofascial
release using therapy balls. No experience in Yoga is required and
all props will be provided. Let’s lighten up your upper body and off load
your pressure.
Wednesday 26th June
Time：14:00-15:30
$250 per session
Place：TST (Y-Concept Studio)
Mats and props are at the studio but bring small face towel
with you for your comfort.
Applicate to yogashantihk@gmail.com
What`s App 91526604