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Anri

ヨガ棒ー肩セラピーヨガ講師

11歳で英国ロイヤルバレエ学校にてバレエを学び、

卒業後香港にてプロダンサーとして活動中ヨガに出逢う。

11年間アジア最大のヨガスタジオにてヨガを教えると

同時にインドの女性や子供たちをサポートするチャリティー

団体 ヨガギブスバックの大使を勤め、現在はフリーヨガ

ティーチャーとして活動中。

​香港では唯一、ヨガ棒正式講師として認定されています。

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肩セラピーヨガ

肩や首のコリに悩まされていませんか?

現代の一番の悩みと言われている上半身のトラブル、

単なる筋肉のこわばりではなく姿勢の悪さやストレスからくる不調かもしれません。

今回の肩セラピーヨガワークショップでは、日本でも大人気のヨガ棒とマッサージボールを

使って優しく身体をほぐしていきます。

 

ヨガをしたことのない方でも大丈夫。

ゆっくり身体を動かしながら心地よくストレッチしてみましょう。

日程:6月23日

時間:14:00-15:30

参加費: $250

場所:佐敦 (YーConcept Studio)
マットや他の道具はスタジオにありますが、

できれば顔用に小さなタオルを持っていらしてください。

お申し込み:yogashantihk@gmail.com

What`s App 91526604

Shoulder Therapy Workshop 

Feeling tightness in your neck and shoulders?  

You’re not the only one. It’s one of the most common complaints among people living in the city. It could be physical tension due to bad postures,

but emotional stress can also create physical tension, leading to conditions like frozen shoulders and back issues.

Using Yoga Bou (Yoga Stick from Japan) and we mobilise spine and

shoulder joints effectively then later relieve tension though Myofascial

release using therapy balls. No experience in Yoga is required and

all props will be provided. Let’s lighten up your upper body and off load

your pressure. 

Wednesday 26th June 
Time:14:00-15:30 
$250 per session

Place:TST (Y-Concept Studio)
Mats and props are at the studio but bring small face towel

with you for your comfort.

Applicate to yogashantihk@gmail.com 
What`s App 91526604