生徒さんからの感想
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日本にいた頃から不定期でヨガをしてましたが、駐在として、
香港に来てから、週に1回 ヨガをするようになりました。
以前の日本でのクラスは、不定期だったこともあり
ポーズの取り方や呼吸の方法等がイマイチわかっていなかったのですが、ゆみか先生の指導は、とてもわかりやすく、
身体の使い方や呼吸の方法を教えてくれるので、
毎回、気付きがあり、クラスが終わってから、以前はどっと
疲れていたのが、、今は、気持ち良くすがすがしい気持ちで、
帰途につことが出来ます。
今までは、ポーズをわかっていなくて、
間違った身体の使い方をしていたのだなっと感じました。
４０代 女性
こちらでヨガをはじめて、もう、４年になります。
初心者からはじめて、今ではヨガは生活の一部になっています。
毎回、YUMIKA 先生の心の話や、体のお話が楽しみで、
ヨガが単なるエクササイズではなく、
自分の軸をしっかりと持つ為に必要な、ツールであることを
実感しながら練習しています。
これからもご指導宜しくお願いします！
３０代 女性
週に一度のヨガクラスをはじめてから、今まで、疲れ易かったのですが、ぐっすり夜も眠れるようになり、体幹もできてきたのか、
一日外出しても疲れ難くなった気がします。
また、呼吸が浅かったのですが、ヨガをはじめてから、深く長く呼吸をする習慣ができて、身体だけでなく、精神的も安定してきたような気がします。これからも、ヨガをつづけて、YUMIKA 先生のように、いつも、
ハツラツとした女性になりたいと思います！
３０代 女性
年齢的に体力の衰えを感じ始めたのと、五十肩！？で腕が痛みだした
ので、人生初の運動系の習い事です。
最初は、ヨガのイメージはリラックスだけ。。なんて思っていましたが、
リラックスももちろんですが、身体の使い方や、自分にあったポーズ
の取り方なども丁寧に指導してくださるので、最初はハードにも感じ
ましたが、２ヶ月くらい過ぎた頃に、違和感のあった腕も動くように
なり。また、たまに腰痛があったのですが、それもヨガをはじめてからは、なくなりました。
これから、、老後にむけても、体力を落とさないように、
ヨガを続けてきたいと思います。
５０代 女性
産後＆子連れヨガに参加しています。
産後の骨盤矯正にと、ヨガがよいとのことだったので、
はじめました。子供が３ヶ月の時から、今、もう２歳になります。
今では、、先生に相手をしてもらうのがうれしいのか、、
わたしのところよりも、先生の膝の上に乗って、
蓮のポーズをとったりしてます。
子供も連れて参加できるクラスで、ありがたいです。
週に１度の、リフレッシュです。
体のストレッチだけでなく、心のストレッチにもなりますよ！
（先生の受け売りです。。）
マタニティヨガでお世話になりました。
出産ギリギリまでクラスに参加させていただいてましたが、
予定日より数日早めの出産になりましたが、
思っていたよりも、かなり？安産だったと思います。
これも、マタニティヨガのお陰かなと思います。
また、産後ヨガもお世話になろうと思います。
20代 女性
妊娠中 安定期〜日本で出産のため７ヶ月目まで、マタニティヨガクラスへ
参加させていただきました。
先日、出産をしました。
大安産！陣痛発生から４時間30分のスピード出産でした。
担当のお医者様に、呼吸が上手でしたね。っと褒められました。
これも、マタニティヨガで、痛みをリリースする呼吸法や、出産時の呼吸法など、YUMIKA先生の経験からの指導のおかげだと思います。
クラス中は、先生の出産話や、子育てのことなど、ヨガ以外でも、色々なためになるお話がとても楽しかったです。
子供といっしょに、産後ヨガにも通いたいと思っています。
ありがとうございました。
３０代 女性