お申込みいただいた日から

ヨガムドラを学べます。

入門コース　４回

​特設ページにて、好きな時に動画を

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お申込みいただいた日から参加できます。たまごブロックを使ったポーズやストレッチのアプローチ方法を紹介しています。

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椅子を使ったストレッチやヨガポーズをご紹介。

​オフィスワークや勉強の合間に

​妊婦さんにもおすすめ

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